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| 치매,이겨낼 수 있습니다. | |||||
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| 작성자 | 황○○ | 작성일 | 2014-08-19 | 조회수 | 672 |
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미리미리 준비하고 미리미리 대비하면
치매, 이겨낼 수 있습니다. 고령화 사회로 접어든 우리사회에 노인들의 수명 연장과 함께 발생되는 치매환자의 급증은 개인은 물론 가족, 나아가 사회 문제로 확대되고 있으며, 이는 경제적, 국가적 손실로 이어지고 있습니다. 치매를 이겨내는 첫걸음은 치매에 대한 이해와 사회전체의 올바른 인식에서 시작합니다. 이에 저희 용인한국외국어대학교부설고등학교 학생(The illuminators)들이 뜻을 모아 치매 인식개선과 홍보활동에 적극 참여하고 있습니다. 치매는 조기에 발견하느냐 아니냐에 따라 간단한 약물 치료만으로도 치료 효과를 극대화 시킬 수 있을 뿐만 아니라 치매 위험인자에 대한 보다 철저한 관리를 통해 치매 증상의 발병 시점을 최대한 지연시킬 수 있습니다. 또, 조기발견을 통해 발병을 2년 지연시킬 경우 20년 후에는 치매 유병률이 80% 수준으로 낮아질 뿐만 아니라 치매 환자의 평균 중증도 또한 크게 감소합니다. 구체적으로 조기진단과 조기치료를 받은 치매 환자는 방치군에 비해 8년 동안 조호 비용 약 6,000만원, 조호시간 약 7,800시간을 절약할 수 있습니다. 치매 예방은 결코 어렵지 않습니다. 우리가 실생활에서 조금의 노력만 들어도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 치매 예방 수칙으로 10대에는 열심히 공부해서 뇌 예비용량을 키우고 20~３0대에는 담배와 나쁜 음주 습관을 멀리합니다. 40~50대에는 성인병을 철저히 관리하고 우울증이 치매를 유발한다는 연구 결과가 있었던 만큼 적극적으로 치료합니다. 규칙적인 운동을 통해서 몸을 조금씩 움직여주는 것도 많은 도움이 됩니다. 60대 이상이 되면 건강한 밥상을 유지하고 사회활동을 통해 즐거운 만남을 가지며 삶을 긍정적으로 살아갑니다. 마지막으로 인지, 정기적으로 체크합니다. 또한 치매 예방에 좋은 음식으로 호두, 오미자, 우유, 카레, 검은깨, 당근, 천마 등이 많이 알려져 있습니다. 치매 조기검진은 만 60세 이상이라면 가까운 보건소에서 받을 수 있고 66세, 70세, 74세라면 국민건강보험 무료 건강 검진으로 받으실 수 있습니다.고 치매에 대한 스마트폰 어플리케이션 ‘치매체크’, ‘동행’을 이용해서도 간편하게 치매 조기진단과 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 첫 번째로 조기진단을 위한 앱인 ‘치매체크’는 안드로이드 마켓 및 애플 앱 스토어 다운로드에서 ‘치매체크’ 및 ‘중앙치매센터’를 검색하여 다운로드를 하시면 됩니다.‘치매체크’는 PC 버전으로도 나왔습니다. 치매체크를 통해서 치매 진단을 확인 하실 수 있습니다. 꼭 해보면 도움이 많이 되실 겁니다. 두 번째로 ‘동행’은 치매환자 조호 지원 모바일 어플리케이션 입니다. 동행은 치매 환자를 돌보는 분들을 지원하는 어플리케이션으로 누구나 사용할 실 수 있고 병원 예약이나 약 알람, 치매에 대한 상담, 커뮤니티 등 치매환자를 돌보는 데 필요한 기능을 지원합니다. 치매 알고 보면 무서운 병이지만 누구나 다 치료 할 수 있고 매번 조기 검진을 통해 예방 할 수 있습니다. 치매예방에 내일은 없습니다. 오늘 바로 지금 시작하는 것이 중요합니다. 동행어플리케이션 다운 http://www.nid.or.kr/dementia_center/notice/notice_view.asp?seq=1000&page=1&list_num=10&schType=&schWord=&schClassifyState= 치매조기진단어플리케이션 다운 http://www.nid.or.kr/dementia_center/notice/notice_view.asp?seq=35&page=1&list_num=10&schType=&schWo 제 2기 치매극복청소년리더 The illuminators http://www.nid.or.kr/partner/leader/teaming/board_list.asp?page=9&leader_seq=111&board_seq=&cardinal=2&list_num=10&schType=&schWord=&schClassifyState= 제 2기 치매극복청소년리더 The illuminators 페이스북 https://www.facebook.com/?sk=welcomeamp;!/pages/The-illuminators/703390899739822 제 2기 치매극복청소년리더 The illuminators 블로그 http://blog.naver.com/dementia_pj |
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